2014年 04月 21日
春キャベツとわかめのヘルシー胡麻和え
今年はキャベツの虜でまたまたキャベツレシピです！
去年はそういえば春はアスパラのファンだったな・・・（笑）
ヘルシーなわかめと一緒に胡麻和えにしてみました！
ゴマたっぷりなのでコクうまでご飯も進む副菜に仕上げました☆
唐辛子を加えてアクセントをつけました。
少し甘みを加えたポン酢で和えるだけ！
そして大好きわかめも加えてヘルシー感覚いっぱいのレシピになりました！
タイトルは、春キャベツなんて言っていますが、もちろん普通のキャベツでも美味しく召し上がれます！
ぜひお試しくださいね。
超お手軽！美味しいキャベツ副菜に応援おねがいします！いつもありがとうございます。
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材料【２人分】
キャベツ ８０ｇ（芯を取り除いた重さ）
乾燥わかめ ５ｇ
すりごま 大さじ３
赤唐辛子（鷹の爪） 1/2本←好みで調節
ごま油 大さじ１
A
ポン酢醤油 大さじ２
砂糖 小さじ１
作り方
１、キャベツはざく切り、わかめは水で戻し水を切っておく。
２、ボウルに１、とすりゴマ、砕いた赤唐辛子、ごま油、よく混ぜ合わせたAを加えて和えて完成。
ポイント
Aは砂糖が溶ける様にしっかり混ぜましょう。
ヘルシーでこくありなさ威光のコンビネーション楽しんでくださいね☆
ほかほかご飯にのせて！召し上がれ～☆
今日はロンドンにいましたが、久しぶりに近くで見て感激！
わ～～～！！わ～～～！！と毎回おのぼりさん。←これでもイギリス在住１４年。笑
でも！そんな新鮮な気持ちは大切ですよね☆
週末はばたばたしていましたが、今週からまた元気に笑顔で頑張りま～す！
みなさんも素敵な１週間お過ごしくださいね。
お帰りに良かったら応援おねがいします！いつもありがとうございます。
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by elliottyy
| 2014-04-21 01:52
| 野菜
