2011年 02月 14日
朝チャーハン♪
おはよございます！（笑）
って朝の気分でお届けする今日のお料理。←朝番組風。（笑）
よく朝食で食べる材料をチャーハンにしました♪
別々に食べるより忙しい朝！一緒にぱくっと食べられて栄養満点♪
ある日の朝食をこの材料の物を別々にしてワンプレートで食べたことがあって、最後、、みんな混ぜて食べてみたら美味しい！
元気な１日の始まりにぴったりの１品☆ぽちっと応援クリックお願いします♪ありがとう♪
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材料 ２人分
炊いたご飯 １５０ｇ
ベーコン ４枚（イギリスの大きなサイズのベーコンを使われる場合は２枚。）
納豆 小１パック （５０g)
長ネギ 1/2本（１００ｇ）
のり １枚
卵 ２個
サラダ油 大さじ１
ごま油 大さじ１
めんつゆ ３倍濃縮 大さじ２
白ゴマ 適量
作り方
１、ベーコンは１センチ幅に切り、長ねぎはみじん切りにしておく。
２、フライパンにサラダ油を煙がで出るぐらいまで熱し、溶き卵を流し込みすぐ火を止めて半熟の炒り卵を作り、別の器に取り出しておく。
３、同じフライパンにごま油を熱し、強火でベーコンを炒め色が変わってきたら、ネギを炒めしんなりしたら、ご飯、納豆を入れてよく炒める。
４、具とご飯が混ざったら先ほどの２の炒り卵を戻し、木べらで炒めながらなじませる。
５、麺つゆを加えて水分が飛んで味が具材に混ざったらちぎった海苔を加えてひと混ぜして器に盛り付ける。
６、白ゴマを振って完成。
＊ポイント＊強火で手早くが美味しさの鍵☆
モリモリ食べて今週も元気にがんばりましょう～～☆
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レシピブログ連載☆「いっちゃんのおうちで作るホントは美味しいイギリス料理」更新しました☆
昨日の小旅行の様子とイギリスの朝食と共にお写真盛りだくさんでご紹介させて頂いています☆
土曜日と～～ってもいいお天気～～♪（笑）
やっぱりお天気がいいと気持ちも軽やか♪るん☆
このお天気で超混んでいる公園☆みんな太陽求めてる～～＾＾
町でばったり！！（笑）
なんかうれしい～～☆
☆のんびり小旅行♪（ホテルでイギリスの朝食♪）←詳しくは♪お時間あったらぜひこちらでご覧ください～～☆
昨日はお休みしま～す♪と書いたのにもかかわらずたくさんの方が来てくださっていました＾＾ありがとうございました☆心身ともにリフレッシュ☆（笑）また楽しい事いっぱい見つけて行きま～～す♪（笑）
お時間あったら☆
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by elliottyy
| 2011-02-14 06:48
| ご飯もの・パン
