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超スーパーヘルシー アボカドとわかめの美容サラダ

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ええ??飲む美容液アボカドとミネラルたっぷりのわかめの組み合わせ!!
これは絶対キレイになれそう!!
そんな願いを込めて考えました♡

このソースがわかめに絡まると、うちの子供たちいわく、、、都こんぶみたいだって♡
うんうん!似ているかも~~☆

って言いながら超!我が家ではまっている和え物です!

アボカドのまったりなコクとわかめとソースのさわやかさがピッタリな1品です☆

材料も少ないのでぜひぜひ気軽にお試しくださいね☆

材料 1~2人分

完熟アボカド 1個
乾燥わかめ 5g


ポン酢しょうゆ 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1/2
しょうがすりおろし 少々

作り方
1、わかめを水で戻し水気をしっかり切りボウルに入れる。
2、アボカドは縦半分に切込みを入れスライドして半分にして種を取り除きスプーンで食べやすい大きさにすくいながらの1のボウルに移す。
3、よく混ぜ合わせたAを2の中に加えよく和えて器に盛り付け完成。
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ポイント
Aは砂糖がしっかり溶けるように混ぜる。

これだけこれだけ☆
簡単です☆
火を使わないでできちゃいます♡

今日からパリからお友達が3泊で遊びに来てくれています☆
わ~~い!!
わ~~~い!!!エンジョイ中☆

と言うことで、今日はさくっとレシピのみの更新!
みなさんも楽しい週末をお過ごしください♡
応援お願いします!いつもありがとうございます☆

by elliottyy | 2012-12-01 09:18 | 野菜
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